挽回愛(ài)情過程中的(de)心理(lǐ)學（一(yī)）

挽回雜(zá)談

在一(yī)段感情面臨分(fēn)手的(de)&←↓↔時(shí)候，戀人(rén)們首先想到(dào÷λ§)的(de)一(yī)件(jiàn)事(shì)情就(jiù)是(shì)×♣™↔挽回愛(ài)情，他(tā)們也(yě)會(huì)頻(pín)繁地(dì)向周圍的(de£≈¶¶)人(rén)請(qǐng)教挽回經驗。通∏§(tōng)常情況下(xià)，那(nà)些(xiē)有(yǒu)經驗的(d₽✔₽↕e)人(rén)都(dōu)會(huì)告訴想要(yào)挽回的(de)αβ'‍男(nán)孩女(nǚ)孩們，不(bù)要(yào)總把挽回的(de)話(huà)挂在嘴邊，而是(shì)要(yào)切實地(dì)從→☆(cóng)生(shēng)活當中做(zuò)出一(yī)¥§ •些(xiē)改變。有(yǒu)些(xiē)人(rén)對(duì)這(zhè)✔↔∑樣一(yī)種挽回的(de)策略半信半疑，如(rú)果不(bù)說(sh₹©"uō)出來(lái)，對(duì)方怎麽會(huì)知(zhī£​±)道(dào)你(nǐ)想要(yào)挽回呢(ne>₽♣)？盡管一(yī)部分(fēn)人(rén)真的(de)挽回了(leπσ¶)愛(ài)情，也(yě)不(bù)知(zh™πεī)道(dào)到(dào)底為(wèi)什(shén)麽要(yào)這β ★✘(zhè)樣做(zuò)？現(xiàn)在，我們就(jiù)用(yòng€Ω)心理(lǐ)學角度來(lái)分(fēn)析•☆♦σ一(yī)下(xià)這(zhè)個(gè)事(shì)情。

人(rén)們都(dōu)有(yǒu)把周圍發生(s¶•‌hēng)的(de)事(shì)情尋找理(lǐ)由的(de)習(xí±£)慣，這(zhè)個(gè)過程也(yě)被稱作(zuò)歸因。從(≤÷cóng)人(rén)的(de)心理(lǐ)特點來∑$​(lái)說(shuō)，大(dà)家(jiā)都(dōu)傾向于首先™¥∞≠從(cóng)事(shì)物(wù)的(de)外(wài)∑ε>₽部去(qù)尋找事(shì)件(jiàn)發生(shēng)的(de)原因€₩ ↓，一(yī)旦有(yǒu)了(le)足夠的(de)外(wài)部≈>±理(lǐ)由，人(rén)們就(jiù)不(bù)會(huì)去(qù)•ε↑探究行(xíng)為(wèi)的(de)深層原因。而隻有(yǒu)當外(wλ™Ωài)部理(lǐ)由看(kàn)起來(lái)不(bù)足夠不(b>∑ù)充分(fēn)的(de)時(shí)候，為(wèi)了(le)能(néng↕α∏¶)夠讓事(shì)件(jiàn)的(de)解釋更合理(lǐ)♠φ ，人(rén)們才願意去(qù)尋找深層次的('δde)原因。

舉一(yī)個(gè)很(hěn)簡單的(de)例子(zǐ)就(jiδ¥$σù)可(kě)以明(míng)白(bái)這(zhè)φφ♥♦個(gè)道(dào)理(lǐ)，當你(nǐ)急切需要(yào)幫助的(de ↑‌)時(shí)候，一(yī)個(gè)你(nǐ)很(hěn)親密的(deβ♣)朋(péng)友(yǒu)幫助了(le)你(nǐ)，和(hé)一(yī)個✔☆±∏(gè)陌生(shēng)人(rén)幫助了(le)÷λ≤你(nǐ)，那(nà)種內(nèi)心的§☆(de)感覺是(shì)不(bù)一(yī)樣的(de)​•∞♥。因為(wèi)我們能(néng)夠從(cóng)外(wài)部的(de) ≤×₹理(lǐ)由來(lái)解釋朋(péng)友(yǒu)的(de)✘ Ω助人(rén)行(xíng)為(wèi)πσ✔±：因為(wèi)他(tā)是(shì)你(nǐ)的(de)朋(péng)友>¶(yǒu)，而對(duì)于陌生(shēng)人(ré÷♣n)來(lái)說(shuō)，由于我們不(bù)能(néng)從(‌ ←cóng)外(wài)部找到(dào)理(lǐ)由來(lái)•♦解釋，所以我們就(jiù)會(huì)從↕₩(cóng)內(nèi)部來(lái)解釋：他(tā)一(yī)定非常樂(yuβ♦è)于助人(rén)。這(zhè)就(jiù)是(shì)所謂↓& 的(de)“過度理(lǐ)由效應”。

那(nà)麽，過度理(lǐ)由效應在戀愛(​₹♣ài)的(de)挽回當中有(yǒu)什(shén)麽作(zu≠↕β∑ò)用(yòng)呢(ne)？如(rú)果一(yī)個(gè)女(n$₹‍↔ǚ)孩想要(yào)挽回男(nán)友(yǒu)，嘴上(shàng)總是(shì)在提感情和(hé)挽回的(de)事(shì)↓ <★情，這(zhè)樣不(bù)但(dàn)¶π容易讓男(nán)友(yǒu)覺得(de)心煩，認為(wè♠≈© i)這(zhè)個(gè)女(nǚ)孩太過于依賴。更重要(yào•'↔)的(de)是(shì)，女(nǚ)孩為(wè≠♣φi)了(le)挽回感情所做(zuò)出的(de)改變，都(dōu)會(huì)‌✔σ讓男(nán)友(yǒu)覺得(de)是(sh∑±ì)女(nǚ)孩為(wèi)了(le)挽回才這(zhè≠♠)樣做(zuò)，而不(bù)是(shì)發自↕ ★(zì)內(nèi)心真正的(de)改變。女(nǚ)孩越是(sh✘®ì)去(qù)解釋自(zì)己的(de)行(xíng)為(wèi)，越≈δ•π是(shì)向男(nán)友(yǒu)承諾，會(  huì)讓男(nán)友(yǒu)感覺目的(de)性越強，也(yě☆∑≈→)就(jiù)是(shì)外(wài)部理(lǐ)由越充足，這(zhè)樣就( ≤ε jiù)等于無形中掩蓋了(le)女(nǚ)孩§≠≤✔真實的(de)改變。女(nǚ)孩要(yào)是(s <hì)這(zhè)樣挽回下(xià)去(qù)，男(nφ£án)友(yǒu)通(tōng)常會(huì)躲得(d♦×e)更遠(yuǎn)。

相(xiàng)反，如(rú)果女(nǚ)孩對(d>σuì)于感情和(hé)挽回的(de)事(shì'•)情說(shuō)得(de)很(hěn)少(shǎo)，隻是(φ♣£€shì)自(zì)己在改變和(hé)提高(gāo)自(zì)λ→↕‍己，男(nán)友(yǒu)找不(bù)到(dào)•♦→₽外(wài)部理(lǐ)由的(de)情況下(xià)，才容易相(§ ♠λxiàng)信女(nǚ)孩真正是(shì)發自(zì)內(nèi)心的(≤™de)改變了(le)。這(zhè)樣一(y♥ ×↕ī)種感覺，比女(nǚ)孩在男(nán)友(yǒu)面前做(zuò£')保證做(zuò)承諾一(yī)萬次都(dōu)更加有(yǒu)效。
行(xíng)動永遠(yuǎn)比言語更有(yǒu)說(shuō)服力，在感情≥←的(de)挽回當中也(yě)是(shì)如(rú)此。